A Tudomány

Ismerd meg a tudományt ami a hidegterápia mögött rejlik és tudd meg hogyan változtatja meg életed!

A hidegterápia több mint 30 éve elfogadott kezelési módszer az akut sérülések és a mozgás utáni regenerálódás számára Új kutatások azonban azt mutatják, hogy a hidegterápia biztonságos és hatékony a krónikus betegségek és az általános jólét számára.

A hidegterápia rendszerszintű gyulladáscsökkentő hatású. Növeli a pozitív immunválaszt és stimulálja a paraszimpatikus idegrendszert. A hidegterápiát olyan betegeknek ajánljuk, akiknek szükségük van gyógyszermentes kezelésre a depresszió és hangulatingadozások ellen. A mindennapi stressz csökkentésére, az általános jólét támogatása, továbbá krónikus betegségek beleértve a reumatoid artritiszt és a fibromyalgiát és egyéb betegségek megelőzése céljából.

A hidegterápia az ödéma csökkentésével csökkenti a testmozgással vagy sérülésekkel kapcsolatos helyi gyulladásokat. Továbbá csökkenti a gyulladást az idegrendszerben, azáltal, hogy a Vagus idegrendszer komplex érzékenységét ideiglenesen megváltoztatja.

A hidegterápia segíthet a depresszió és a szorongás enyhítésében. A kutatások azt mutatják, hogy a depressziós tünetekkel rendelkező személyek általában gyulladásos jeleket mutatnak, és a hidegterápia jelentős mértékben javítja a szisztémás gyulladást, a depressziót és szorongástüneteket. A hidegterápia egy nem gyógyszeres támogató terápia.

A hidegterápia aktiválja a hormonális válaszokat egészséges embereken, valamint olyan krónikus betegségekben szenvedő embereken, mint a depresszió, a fibromyalgia és a rheumatoid arthritis. Ez csökkenti a test egészének gyulladását és antioxidáns hatású.

A szívritmus-változékonyság a fizikai és pszichológiai stressz jelzője. A hidegterápia csökkenti a stresszt és javítja a testmozgás visszaállítási idejét, amelyet a javult szívritmus-változékonyság mutat.

A hidegterápia a bőr és a végtagok vérereinek összehúzódását eredményezi ideiglenesen, amely segít csökkenteni az izomfájdalmat, a fáradtságot és a duzzanatot. A hidegterápiával kezdeményezett érösszehúzódás megelőzést kínálhat a demenciára, beleértve az Alzheimer-kórt is.

A hidegterápia csökkentette a depressziót, a szorongást és a stresszt, valamint javította a hangulatot és az agy általános működését (Galliera et al., 2013; Hayashi et al., 1997; Jungmann et al., 2018; Kinoshita et al., 2006; Lange et al., 2008; Metzger et al., 2000; Misiak & Kiejna, 2012; Polizzi, 2019; Rymaszewska et al., 2020). Az agy a hideg stressz során norepinefrin nevű anyagot botcsát ki, amely csökkenti a depressziót és a szorongást. A szívritmus és a szívritmus-változékonyság (HRV) is csökken a stressz csökkenése miatt.

A paraszimpatikus idegrendszer stimulálásán keresztül a hangulat és az agyműködés jelentősen javul.

A fiziológiai hatások valószínűleg a Vagus ideg stimulálásán és a hormonok modulációján keresztül jelentkeznek (Jungmann et al., 2018; Lange et al., 2008; Metzger et al., 2000; Polizzi, 2019). Ez magában foglalja a fogyást is, amelyet a barna zsír növekedésének elősegítése és a fehér zsír csökkentése okoz. A barna zsír, amelyet gyakran "jó" zsírként neveznek el, növeli az energiaégetést és felelős a szervezet hőszabályozásáért. Részben a Vagus idegkomplexum stimulálása által, a hidegterápia csökkenti a szervezet egészében előforduló gyulladásokat, így serkenti a szervezet gyógyulását, valamint pozitív immunválaszt növel a betegségek és a fertőzések elleni harcban. Csökkenti a rheumatoid arthritis és a fibromyalgia jelen lévő tüneteit és gyulladásait.