Blog - modern

A hidegterápia számos pozitív hatással rendelkezik a testre, amelyek közül egyik a mentális egészség javítása. A hidegterápia és a mentális egészség közötti kapcsolat a dopamin nevű neurotranszmittere..

A stressz szó általában negatív gondolatokat és érzéseket idéz elő. Ez azért van, mert a stresszel kapcsolatos kutatások és médiafigyelem jelentős része a stressz káros hatásaira összpontosít. Azonban..

A hidegterápia régóta ismert és kedvelt módja a sportolók és az aktív életmódot folytatók számára, hiszen a hideg vízbe merülés hatékonyan segíti a regenerációt, az izomfájdalom enyhítését és az egé..

Az erőnléti sportok (mint például a CrossFit, Box, triatlon, hosszú távú futások stb) mindig is kiemelkedő teljesítményt igényeltek az atlétáktól. Az erősítő edzések, a futás és a plyometrikus gyako..

A hidegterápia egyre népszerűbb az élsportolók és egészségtudatos emberek körében, akik a testük és az elméjük egészségéért és teljesítményéért tesznek meg mindent. De hogyan kezdj hozzá a hidegterá..

A Hidegvíz Merülés és a DopaFlow Basic Désza: Útmutató a Kezdőknek A hidegvízi merülés nem csupán egy fitnesz trend, hanem egy egészséges életmódra való törekvés része is, mely rendkívül sokoldal..

A Thermal Shield, vagyis a hőszigetelő réteg az emberi test csodálatos válasza a hideg vizes merülés kihívásaira. Elképzelheted, ahogy hirtelen hideg vízbe lépsz, és a tested egyetlen pillanat ala..

Az emberi test hihetetlenül bonyolult, és sokan közülünk törekednek arra, hogy a lehető legjobban működjön. Ebben segítenek a biohackek, amelyek olyan technikák és módszerek, amelyek segítségével ..

Egyre több ember ismeri fel, hogy az agyunk olyan, mint egy izom – és edzést igényel! Nem csak a tudás és a memória fejlesztéséről van szó, hanem az önkéntes irányításról, az önkontrollról is. A D..

A szépségápolás és a jégkád szavak nem feltétlenül mennek kéz a kézben az emberek fejében, de készülj fel, mert ez a párosítás egyre népszerűbb. A hideg terápia, melyet a DopaFlow jégkád képvisel,..

A hidegvízi merülés gyakorlata nem új keletű dolog; évezredek óta gyakorolják különféle kultúrákban az egész világon. Míg sokan modern fitnesz trendnek vagy extrém sportnak tekintik, ennek az ősi ..

A hidegterápia népszerűsége egyre nő, és ennek oka, hogy számos jótékony hatása van, mint például a gyulladás csökkentése, az izomregeneráció fokozása és a stressz leküzdése. A jégkád egy hatékony e..